El amor no lastima鈥ignos de maltrato psicol贸gico

No es necesario que seamos agredidas f铆sicamente para darnos cuenta de que nos encontramos en una relaci贸n violenta, pues aunque el maltrato psicol贸gico no deje marcas f铆sicas es el origen de problemas emocionales y cognitivos, puede que no se presenten gritos y amenazas聽de por medio; algunas veces se trata de una sutil manipulaci贸n聽disfrazada de afecto generando que nos sintamos en una situaci贸n de absoluta indefensi贸n.

Cualquier conducta que cause da帽o emocional y disminuci贸n de la autoestima que genere cohibici贸n de las acciones, comportamientos, creencias o decisiones, mediante amenazas, humillaciones, manipulaci贸n, aislamiento, vigilancia constante, persecuci贸n, insultos, chantaje, ridiculizaci贸n y limitaciones en la manera de vivir o cualquier otro medio que cause prejuicios y da帽os a la salud psicol贸gica es maltrato.

Es muy dif铆cil que si somos v铆ctimas de maltrato psicol贸gico busquemos ayuda externa ya que como mujeres tendemos a aceptar y justificar las actitudes del agresor, prolongando la exposici贸n de la presi贸n emocional hasta que puedan volverse en violencia f铆sica. Es por eso que demos estar atentas a las se帽ales de maltrato psicol贸gico:

Si 茅l:

-No te deja expresar a tu manera.

-Controla la forma en que te vistes.

-Cr铆tica cualquier cosa que hagas, todo se vuelve malo y equivocado.

-Le disgusta que te comuniques con tus amigos y familia.

-Usa palabras como retardada, inepta, inservible, etc.

-Dice cosas feas de tu cuerpo.

- Su tono de voz es muy agresivo cuando est谩n solos.

Si tu:

-Tienes miedo de tomar riesgos saludables.

-Tienes miedo de perderlo, dependiendo m谩s de 茅l que de ti.

-Eres incapaz de dejarlo as铆 sufras.

-Si lloras por lo que te dice.

-Si vives en funci贸n de 茅l.